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In molti, specie persone che per questioni lavorative hanno una vita sociale molto intensa ritrovandosi spesso con un bicchiere di vino in mano, si chiedono quale sia l’effetto del bere alcolici sul proprio corpo quando appunto questo si trova in uno stato di chetosi, se sara’ negativo, positivo e come influisce sul fegato nel metabolizzare […] More

In questo articolo tratteremo i quattro modi più veloci per entrare in chetosi che possono essere applicati sia che si stia iniziando uno stile di vita chetonico sia che si intenda ritornare in chetosi piu’ velocemente possibile dopo un pasto che ci ha fatto uscire da questo stato. Utilizzare il sistema linfatico per attivare la […] More

In questo articolo, andremo a parlare delle tempistiche e modalita’ in cui e’ possibile entrare nello stato chetonico ed e’ bene prepararsi mentalmente al fatto che non lo si puo’ fare in 5 minuti, ne’ e’ un processo cosi’ semplice in quanto il nostro corpo, vissuto fino a quel momento basandosi sul consumo di zucchero, […] More

Abbiamo visto in un precedente articolo che cosa e’ la chetosi, adesso vogliamo concentrarci su quelli che possono essere degli accorgimenti per ottenere il meglio dal nostro stato chetonico. Ecco qua tre suggerimenti molto utili quando ci troviamo in un regime di dieta chetogenica che possono aiutare a sentirsi meglio, ad ottenere il massimo dalla […] More